قلوب بلا نبض
اهلا وسهلا بك يسعدنا ان تقوم بالتسجيل معانا وان تستفيد من المنتديات
الاداره
قلوب بلا نبض
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قلوب بلا نبض

اشعر بالحب والاحساس ولا تدع قلبك مع الناس فهو لله
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
chem beda

chem beda


عدد المساهمات : 1581
نقاط : 4695
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/08/2010
العمر : 33

القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة  Empty
مُساهمةموضوع: القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة    القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 12, 2010 2:11 pm

أثبتت العديد من الدراسات التى أجريت على 23 ألفا و700 مواطن يونانى خلال ست سنوات أن أخذ قسط من الراحة فى منتصف اليوم والمعروفة بـ"القيلولة" لمدة 30 دقيقة تخفض بنسبة 37 فى المائة من خطورة الأزمات القلبية، خاصة بالنسبة للرجال الأكثر نشاطا، حسبما أكد أخصائى اضطراب النوم "بير- فليب" فى جامعة بوردو الفرنسية.

وأشارت الدراسة إلى أن الدول التى اعتاد أهلها أخذ القيلولة لديهم نسبة وفيات أقل بالنسبة لأمراض القلب عن الدول غير المعتاد على ذلك، كما أن القيلولة لمدة 20 دقيقة تسمح للمخ بإعادة شحنة من خلال زيادة الخلايا العصبية مثل "الدوبامين" التى يساعد استعادة الطاقة اللازمة للجسم.

وأوضح أخصائى اضطراب النوم الفرنسى أن هناك علاقة وثيقة بين عدم النوم وزيادة الإقبال على الطعام مما يعرض الإنسان للبدانة ومرض السكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soma

soma


عدد المساهمات : 468
نقاط : 562
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/08/2010
العمر : 33
الموقع : دنيا غير الدنيا

القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة    القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة  I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 12, 2010 5:11 pm

عندنا بقى الشعب كلة طول اليوم نايم
وبردة عندهم كل الامراض
احنا المصرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القيلولة تحمى من أمراض القلب وتنشط الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ارتفاع فيتامين "ب" يزيد من مخاطر أمراض الكلى لمرضى السكر
» ارتفاع فيتامين "ب" يزيد من مخاطر أمراض الكلى لمرضى السكر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلوب بلا نبض :: حياه الاعضاء فى المنتدى :: اخبار اون لين-
انتقل الى: